パソコンを使っていて手首や肘、肩・背中・腰に痛みを感じた方はいらっしゃいませんか?
それはもしかしたら「マウス腱鞘炎」かもしれません。
「マウス腱鞘炎」とは、パソコン使用時にマウスを不自然な持ち方で長時間使い続けることでおきる身体の不調をいいます。
「マウス腱鞘炎」は「マウス症候群」ともいい、2種類の症状に分かれます。
- 1.マウスの使用による手・腕の不調
- 手首や親指の付け根の痛み、手や腕のしびれ、肘や肩の痛み、握力の低下など。
- 2.マウスの使用に伴って身体の軸が崩れることによる不調
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マウスを利き手だけで長時間使用するので、利き手側に負担がかかり、身体の軸が崩れてきます。
そのため、頭痛、腰痛、背中の痛み、耳鳴り、目の疲れ、むくみ、肌荒れなどが起こります。
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